Aerobica e Step

Attività di gruppo, basata su movimento armonico e ritmico, utilizzando lo step come gradino personale per salirvi e scendere a ritmo di musica, si migliora la coordinazione. L’intensa attività agisce beneficamente sull’apparato cardio-circolatorio e sul consumo delle riserve di grasso;

Cardio Fitness

Il cardiofitness è un allenamento per dimagrire che fa anche bene al cuore e si svolge a circuito, cioè tramite macchinari differenti da utilizzare in serie, con tempi e obiettivi diversi. Consiste in una serie di esercizi da svolgere in

Body Building

Il body building è lo sport che si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, con l’aumento della massa muscolare, dove le finalità sono estetiche prima che competitive. Ad alti livelli il gusto estetico dei culturisti e degli

Group Cycling

Attività di gruppo praticata su una bicicletta fissa, in sala adatta,  e accompagnata da un sottofondo musicale necessario a scandire il ritmo della pedalata. L’istruttore guida gli allievi in un viaggio immaginario per colline e pianure, variando il ritmo della musica

Karate

È un’arte marziale che, oltre ad allenare il fisico, dona una maggiore consapevolezza di sè e dei propri limiti, una qualità utile in palestra, come nella vita. Il karate si addice molto anche alle donne, perché prevede un contatto fisico controllato, che

Muay Thai

La Muay Thai, nota anche come thai boxe, è uno sport da combattimento full contact che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai (Muay Boran), antica tecnica di lotta thailandese. Utilizza una vasta gamma di colpi in piedi e di tecniche di clinch.   La

Presentazione

Bull Fitness

A.S.D. BULL FITNESS (Centro Associato C.o.n.i – C.s.e.n.) , fantastica palestra su due livelli, situata in centro città. Tante le discipline in programma, che vanno dai corsi più coinvolgenti e dinamici del fitness , al Body Building con pesi liberi e macchine isotoniche,

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Ottimi Risultati

da 10 mesi frequento la palestra, prima in attività aerobiche poi un poco di pesi, i risultati sono eccezionali, prova costume superata!!

Roberta 22 anni

In forma anch’io

Data la mia età pensavo non si potesse andare in palestra, invece ho trovato corsi a me adatti e che mi fanno sentire meglio!

Salvatore 69 anni

dai videogames alla palestra

sono un appassionato di videogames, stavo sempre seduto di fronte la console, adesso sono io il protagonista, con il corso di Muay Thai ho imparato tanto.

Gabriele 16 anni

Ti aspettiamo

Qualsiasi sia il motivo che ti porta alla Bull Fitness, sarai sempre il benvenuto!

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Altre Attività

Fare “ginnastica” significa fare una serie di movimenti ed esercizi per il benessere del proprio corpo, per il recupero della “forma fisica” (fitness nella terminologia anglosassone). I tipi di ginnastica sono molteplici e ogni anno vengono proposti nuovi metodi ed esercizi. La materia è in continua evoluzione e attualmente l’offerta è notevole: una persona può avere difficoltà ad individuare l’ambito adatto alle proprie esigenze.